Fajar Esthu Kurniawan

ETIKA PERGAULAN DAN AKTIFITAS DI SEKOLAH

1. HORMATI DAN BERSIKAP SOPAN TERHADAP GURU . Hal ini adalah salah satu etika yang tetap sakral selama berabad-abad. Guru adalah sebagai orangtua. Katakanlah guru tersebut mungkin orang udik yang tak tertahankan, atau seorang guru yang sangat galak tapi selama kamu jadi murid mereka, mereka selalu benar. Siswa yang paling bijaksana akan tetap baik dan mengikuti perintah guru.
2. JANGAN MEMBANDING-BANDINGKAN GURU SATU DENGAN LAINNYA DI MUKA UMUM
3. JANGAN BERSIKAP SOK INGIN TAHU SEGALA HAL.Dalam lingkungan sekolah sekarang ini, salah satu etos kerja terbesar adalah untuk menjaga kita dalam urusan diri sendiri. Tidak melibatkan diri dalam tugas berarti bagi orang lain, dan tidak pernah memamerkan kepintaran dan melakukan dapat melakukan pekerjaan tertentu lebih baik dari teman. Sebagai gantinya, cobalah belajar dan berprestasi dalam pekerjaan yang ditugaskan gurukepada kita. Jika kamu memamerkan keunggulan diri sendiri kepada orang lain, maka teman akan menganggap terlalu sombong dan tinggi hati.
4. BERSIKAPLAH RENDAH HATI, JANGAN SUKA BERBOHONG DAN DAPAT DIPERCAYA OLEH GURU DAN TEMAN
5. BERGAULAH DENGAN SEMUA TEMAN TANPA MEMBEDAKAN STATUS, AGAMA DAN SUKU.
6. JANGAN MEREMEHKAN TEMAN TERUTAMA DI DEPAN TEMAN LAINNYA
7. BILA BERDEBAT DENGAN TEMAN JANGAN INGIN MAU MENANG SENDIRI, HARGAI PENDAPAT TEMAN LAINNYA
8. HARUS BERANI MEMBELA TEMAN YANG KESUSAHAN, KESULITAN DAN TERTINDAS TEMAN LAINNYA. Harus berani bertindak dan bersikap terhadap perlakukan dan akibat tindakan yang diderita oleh seorang teman. bila terdapat seorang teman yang tidak masuk segera tanyakan kabarnya dan SMs teman, beritahu informasi pelajaran di kelas.
9. HARUS PEDULI DENGAN PERASAAN, KESULITAN DAN SEGALA HAL YANG TIDAK BENAR DI DALAM KELAS. Bila ada teman yang kesulitan tanpa diminta harus segera menolong. Bila ada teman yang berbuat tidak baik dan mengancam teman sekelas harus berani meneegur dengan sopan dan baik. bila tidak bisa diingatkan dengan baik sebaiknya diberitahukan pada ketua kelas atau wali kelas.
10. BERPAKAIANLAH YANG RAPI, BERSIH DAN TIDAK BERBAU.Jangan memakai perhiasan yang berlebihan, rambut sebaiknya rapi dan bersih tidak berketombe dan berbau. Selalu memakai kaos kaki karena akan menjaga aroma bau kaki kamu. bergantilah kaos kaki dan baju setiap hari agar terhindar dari bau tidak sedap kepada teman di sekitar kamu..

ETIKA DI DALAM KELAS

1. Didalam kelas sebaiknya bersikap duduk yang sopan duduk tegak, dan tidak merebahkan kepala di meja, jangan mengangkat kaki di atas kursi atau meja meskipun dalam keadaan istirahat
2. Jaga kebersihan diri sendiri, hindari bau badan yang bisa menganggu teman di sekitar, cobalah selalu mandi dengan baik dan bersih. bila itupun tidak membantu sebaiknya harus dibantu dengan deodoran.
3. Jangan memakai wangi parfum yang berlebihan
4. Jangan pernah sekalipun meludah di lantai sekolah apalagi di kelas
5. Jagalah bila ada posisi baju kamu yang tidak benar terutama anak perempuan
6. Jangan berbicara yang tidak perlu bila guru sedang menerangkan pelajaran, bila sedang tidak berkonsentrasi buatlah corat coret di kertas tentang pelajaran. bila itu juga tidak bisa berkonsentrasi buatlah gambar dari pelajaran yang sedang kamu hadapi.
7. Jangan tertawa dan berteriak berlebihan dan keras bila di dalam kelas
8. Jaga kebersihan kelas, jangan membuang sampah sembarangan
9. Jangan terlalu sering meminjam peralatan tulis kepada teman , kecuali bila perlu sekali atau karena tertinggal. Bila meminjam alat tulis, buku atau apapun kepada teman harus segera dikembalikan.

ETIKA BERKOMUNIKASI DENGAN GURU DAN TEMAN DI SEKOLAH

1. Berbicaralah yang jelas dimengerti baik dalam hal volume suara atau kejelasan kata uyang terucap, jangan terburu buru dalam berkomunikasi
2. Menatap mata lawan bicara dengan lembut
3. Memberikan ekspresi wajah yang ramah dan murah senyum
4. Gunakan gerakan tubuh yang sopan dan wajar
5. Jujur tidak berbohong
6. Bersikap Dewasa tidak kekanak-kanakan
7. Menggunakan panggilan / sebutan orang yang baik
8. Menggunakan pesan bahasa yang efektif dan efisien
9. Tidak mudah emosi / emosional
10. Berinisiatif sebagai pembuka dialog
11. Berbahasa yang baik, ramah dan sopan
12. Menggunakan pakaian yang pantas sesuai keadaan
13. Bertingkahlaku yang baik
14. Ucapkan salam selamat malam, apa kabar, bagaimana keadaannya hari ini
15. Menggunakan kata dan kalimat yang baik menyesuaikan dengan lingkungan
16. Gunakan bahasa yang mudah dimengerti oleh lawan bicara
17. Bertingkah laku yang baik dan ramah terhadap lawan bicara
18. Memakai pakaian yang rapi, menutup aurat dan sesuai sikon
19. Tidak mudah terpancing emosi lawan bicara
20. Menerima segala perbedaan pendapat atau perselisihan yang terjadi
21. Mampu menempatkan diri dan menyesuaikan gaya komunikasi sesuai dengan karakteristik lawan bicara.
22. Menggunakan volume, nada, intonasi suara serta kecepatan bicara yang baik.
23. Jangan sering memotong pembicaraan orang lain.
24. Jangan mendominasi pembicaraan gunakan komunikasi 2 arah yang seimbang kecuali dalam keadaan tertentu.
25. Bila mengakhiri percakapan ucapkan salam selamat pagi, sampai ketemu lagi, sukses selalu, salam untuk keluarga di rumah dan lain sebagainya

Meski sekilas terlihat dan terasa mirip, sebenarnya terdapat perbedaan anatara nyeri dada akibat serangan jantung dan nyeri dada karena gejala asam lambung.

Gejala nyeri dada adalah salah satu alasan paling umum seseorang pergi ke Unit Gawat Darurat. Pasalnya, ini memang merupakan salah satu ciri serangan jantung yang harus ditangani sesegera mungkin.

Namun, dari seluruh jumlah pasien dengan keluhan sakit dada yang masuk ke UGD, beberapa di antaranya sebenarnya mengalami heartburn.

Memang, agak sulit membedakan rasa sakit yang disebabkan oleh serangan jantung dengan heartburn. Ini yang sering membuat para penderita asam lambung tinggi merasa panik saat merasa heartburn.

Nah, agar tak salah perkiraan, sebaiknya ketahui perbedaan gejala asam lambung dan sakit jantung yang dilansir webMD berikut ini.

Ini dia gejala khas dari keluhan asam lambung.

1. Ada sensasi terbakar yang tajam di bawah tulang dada atau tulang rusuk.

2. Sesak atau sakit ulu hati pada penderita asam lambung umumnya tidak menyebar ke bahu, leher, atau lengan. Meski pada beberapa pasien ini juga bisa terjadi.

3. Nyeri di bawah tulang dada ini biasanya datang setelah makan,makan,olahraga, atau saat mengalami kecemasan.

4. Gejala asam lambung naik ini langsung mereda setelah minum obat antacid.

5. Jarang disertai dengan keringat dingin.

Sementara gejala angina alias nyeri dada yang parah atau bisa juga disebut gejala serangan jantung, meliputi:

1. Sesak napas.

2. Sebuah perasaan sesak dan ada tekanan hingga nyeri, umumnya terasa di tengah dada. Rasanya seperti ikat pinggang dipasangan dengan sangat ketat di sekeliling dada.

3. Nyeri di dada datang secara mendadak atau disertai tekanan yang semakin lama terasa semakin memburuk.

4. Pusing.

5. Nyeri bisa menyebar ke bahu, leher, rahang atau lengan.

6. Nyeri kemudian reda setelah diberi nitrogliserin.

7. Sering disertai keringat dingin.


(Tabloid Nova/Annelis Brilian)